YOGA signifie Union avec l’énergie universelle et SAHAJA signifie spontané, inné. Ainsi ce YOGA se propose très spontanément et simplement d’éveiller l’énergie fondamentale qui réside en nous pour nous relier à notre source.

Cet éveil donne accès à la connaissance approfondie de notre état émotionnel, mental et physique et à la possibilité de le transformer.

Cette introspection s’accompagne d’un réelle prise de conscience de notre être collectif quelle que soit notre appartenance à une religion, une culture, une race, une classe sociale ou autre, etc. Par exemple le bien-être de l’autre devient le nôtre, notre générosité appelle la générosité de l’autre. Il n’y a pas de différence entre l’un et l’autre. L’état de conscience est modifié.